Yahoo知恵袋でも質問回答はじめました-4

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14.合う枕がありません。朝起きたら首コリ、頭痛があり、自分に合う枕を見つけるのに…


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15.24歳、男子です。 うつ病と自律神経失調症についてです。


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■回答内のリンク

・十分なタンパク質の摂取
参考:https://cell-healing.com/2018/07/05/protein_riceprotein/

 

・十分量の数倍~数十倍のビタミンの摂取
参考:ナイアシン https://cell-healing.com/2018/09/08/niacin/

 

・十分な睡眠
参考:https://cell-healing.com/2018/09/04/melatonin/

 

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