ビタミンD

常識になりつつある「腸=免疫」

近年、腸が最も重要な器官の一つであることは徐々に認知が広まり、「腸内環境の改善=免疫システムの改善」ということは割と常識になりつつあるように感じます。

腸内環境がどのように機能して何がどう影響 ...

「スギ花粉症」処方された薬が効かない

これからの季節花粉症の症状で苦しむ人が増えてきます。多くの人が耳鼻科におしかけ、大混雑というのはもう毎年の恒例の状況になっているかもしれません。

耳鼻科が混んでしょうがない場合、もう花粉 ...

ビタミンDとは？

ビタミンの一種で脂溶性ビタミンで、必要な栄養素で日光浴によって生合成されます。「過度の紫外線対策」「ベジタリアン・ビーガン」の食生活などで近年若い女性に特に欠乏症がみられます。欠乏すると「くる病」「骨軟化症」「骨粗鬆症 ...