うつ病の予防法・改善法|病院には行きたくない方向け
うつ病かも?でも病院には行きたくない。。
日本という文化においては「うつ病」と診断されると人生の敗者としての烙印がおされるようなイメージがあり、「認めたく」という気持ちから病院へいくのが遠ざかり、悪化している人がとても多いです。 ...
アミノ酸から合成される睡眠・リラックス成分のサプリ | メラトニン
メラトニンってなに?
メラトニンは松果腺から分泌される天然の化合物で、消化管に多くあり、強力な抗フリーラジカル物質です。脳や分泌腺など体内のさまざまな個所影響を与えるもので、消化器官の壁の状態を良くする働きがあるほか、睡眠リズ ...