ビタミンE

ビタミンEとは？

ビタミンEは脂溶性のビタミンです。高い抗酸化(酸化防止)作用があり、活性酸素(フリーラジカル)によるダメージから細胞を守る作用があります。活性酸素はミトコンドリアがエネルギーを発するときにも発生するため常時体内で発生し ...