糖質制限

「糖質制限」というけど炭水化物を控えればいい？

RIZAPが火付け役となり、がんの成長も抑制すると言われ、注目を浴びている「糖質制限ダイエット」

しかし、炭水化物、糖類、糖質それぞれの違いに関して理解できていますか？ ...

糖質制限ダイエットとは？

RIZAPが火付け役となり有名となったダイエット法で、主にカロリーコントロールはせず、糖質の摂取量の制限のみ（糖質コントロール）で脂肪を燃焼させるサイクルを作り出し、体重を落とすというダイエット法です。 ...