免疫力に重要な器官:腸と胸腺
常識になりつつある「腸=免疫」
近年、腸が最も重要な器官の一つであることは徐々に認知が広まり、「腸内環境の改善=免疫システムの改善」ということは割と常識になりつつあるように感じます。
腸内環境がどのように機能して何がどう影響 ...
栄養・健康・ダイエットにおすすめの間食(おやつ)は?
栄養・健康・ダイエットの観点でおすすめの間食(おやつ)は?
ドライフルーツ(レーズン ...
今回はおすすめの間食(おやつ)に関しての情報をお伝えいたします。
結論は
フルーツ(バナナ、りんご)ドライフルーツ(レーズン ...