糖質

「糖質制限」というけど炭水化物を控えればいい？

RIZAPが火付け役となり、がんの成長も抑制すると言われ、注目を浴びている「糖質制限ダイエット」

しかし、炭水化物、糖類、糖質それぞれの違いに関して理解できていますか？ ...

はじめに

整体院に来られる方はご自身の体に対しての興味レベルが高いと推測されます。そのような方がどういった身体の仕組みにより身体が動いいて、どの臓器がどのような機能をしているのかということに関して、記事を通じて少しずつ情報配信をしていこ ...

糖質制限ダイエットとは？

RIZAPが火付け役となり有名となったダイエット法で、主にカロリーコントロールはせず、糖質の摂取量の制限のみ（糖質コントロール）で脂肪を燃焼させるサイクルを作り出し、体重を落とすというダイエット法です。 ...