レスパイト・短期入所・緊急時プラン｜手順書（家族の安全も守る）
在宅は「本人の状態」だけでなく、介護者（家族）の体力・睡眠・仕事が限界に近づくと一気に崩れます。
レスパイト（休息）と短期入所（ショートステイ）を“平時に”用意しておくと、緊急時の被害が小さくなります。
このページは、介護保険/障害福祉のどちらにも共通する「準備の順番」と「緊急時の1枚」を作る手順書です。
先に結論（ここだけ）
- ショートステイは“必要になってから探す”と間に合わないことが多い（空き・契約・情報共有が必要）。
- 平時に1回だけ利用しておくと、緊急時の受け入れが現実的になる（施設・本人双方の準備が整う）。
- 緊急時は「どこに電話するか」で結果が変わるため、連絡先1枚を先に作る。
1. 何を用意する？（レスパイト/短期入所/緊急時）
A）レスパイト（介護者の休息）
介護者が休むために「数時間〜数日」支援を厚くする考え方。
在宅を長く続けるための“保険”として機能します。
B）短期入所（ショートステイ）
数日〜短期間、施設等に入所して支援を受ける。
介護保険/障害福祉のどちらにもショートの枠組みがあります（運用は自治体差）。
C）緊急時プラン（電話・搬送・情報共有）
発熱・食べられない・呼吸苦・転倒など「崩れた時」に、どこへ連絡し、何を伝えるかを1枚にまとめる。
2. 最短で“レスパイト/ショート”を用意する手順
- 担当を確保：介護保険ならケアマネ、障害福祉なら相談支援（計画）
- 希望条件を決める：場所（近い/送迎）、医療対応（吸引/胃ろう等の有無）、回数（まず月1など）
- 候補施設を3つ作る：空きは変動するため、1つに絞ると詰まりやすい
- 情報共有セットを作る：病状、服薬、食形態、移乗方法、連絡先
- 平時に1回“試し利用”：本人・施設・家族の擦り合わせ（ここが最大の近道）
実務： 緊急時に入れるかどうかは「普段から関係があるか」で差が出ます。試し利用を1回入れておくと現実的です。
3. 緊急時プラン（1枚で済ませるテンプレ）
連絡先（上から順に）
- 主治医/かかりつけ（平日）：TEL（ ）
- 訪問診療（夜間含む）：TEL（ ）
- 訪問看護ステーション（24h体制の有無）：TEL（ ）
- 救急（119）／救急相談（自治体）：（ ）
伝える内容（コピペ用）
- 診断名：（ ） 主な症状：（ ）
- 現在の問題：発熱/呼吸苦/食べられない/転倒 など（ ）
- 服薬：（ ） アレルギー：（ ）
- コミュニケーション：可/一部可/困難（ ）
- 移動・移乗：自立/介助（ ）
“これが出たら早めに連絡”の例
- 普段と違う強い息苦しさ／呼吸が浅い
- 水分も取れない（脱水が進む）
- 意識がぼんやりする／反応が悪い
- 転倒後に動けない、強い痛みが続く
4. 自治体に聞く質問テンプレ（最小）
- 短期入所（ショート）の利用要件と申請手順は？（介護保険/障害福祉どちらで動く？）
- 緊急時に使える「緊急ショート」「緊急受け入れ」の運用はある？（自治体差）
- 医療的ケアが必要な場合に受け入れ可能な施設の候補は？
- 相談窓口（担当課）と、担当者/事業所リストはある？
参考（一次情報：制度の入口）