サプリメント,ハーブ

アストラガルスとは?

レンゲの根から抽出した強壮作用、免疫力をアップさせるハーブ。強い抗酸化作用のあるフラボノイド(ビタミンP)、遊離アミノ酸などを含む。免疫力をあげるため花粉症やアトピーなどのアレルギーや、血管を強くする働き ...

サプリメント

Omega-3 |EPA/DHA とは?

EPAやDHAはともに、ヒトの体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種で、魚の油に含まれ、イワシやサバなど青魚など脂の乗った魚に豊富に含まれています。
EPAは血液・ ...

サプリメント

メラトニンってなに?

メラトニンは松果腺から分泌される天然の化合物で、消化管に多くあり、強力な抗フリーラジカル物質です。脳や分泌腺など体内のさまざまな個所影響を与えるもので、消化器官の壁の状態を良くする働きがあるほか、睡眠リズ ...

サプリメント,ハーブ

ロディオラ ロゼアってなに?

肉体的・精神的パフォーマンスを向上させる効果があると言われるハーブ。セロトニンやドーパミンレベルを最適化する。

気分を向上させうつ病などにも効果があるとされているが、中枢神経刺激薬のよ ...

オーソモレキュラー,サプリメント,プロテイン

プロテインは何プロテインがいいの?

結論、ライスプロテイン(玄米プロテイン)一択です。

プロテインには代表的な「ホエイプロテイン」のみならず「カゼインプロテイン」「大豆(ソイ)プロテイン」「ヘンププロテイン」などが ...